Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach

Sprawność seksualna

Sprawność seksualna

To dział adresowany przede wszystkim dla mężczyzn. Prezentujemy w nim najważniejsze informacje na temat najczęstszych problemów seksualnych, a także radzimy jak im przeciwdziałać.

Dieta i seks - Kontroluj tłuszcz w diecie

Dieta i seks - Kontroluj tłuszcz w diecie

Nadmiar tłuszczu w diecie, a także niewłaściwy jego rodzaj mogą sprzyjać wzrostowi masy ciała oraz potęgować niebezpieczne zmiany w naczyniach krwionośnych, zwiekszając ryzyko impotencji o charakterze naczyniowym.

Dobry kochanek musi jeść regualrnie

Dobry kochanek musi jeść regualrnie

Odpowiednie zestawienie i rozłożenie posiłków w ciągu dnia może stanowić istotny czynnik wpływający na zdrowie człowieka także w aspekcie zdrowia seksualnego.

Dieta i seks - Warto zdrowo się odżywiać

Dieta i seks - Warto zdrowo się odżywiać

Wpływ diety na potencję i aktywność seksualną u mężczyzn analizowany jest już od wieków. Nieodpowiedni skład pożywienia, nadmiar kalorii w diecie, zwiększone spożycie substancji szkodliwych dla zdrowia może być istotną ...

Używki osłabiają potencję

Używki osłabiają potencję

Uzależniania od alkoholu, narkotyków i nikotyny należą do najczęściej spotykanych przyczyn zaburzeń seksualnych. Biorąc pod uwagę ich powszechność i wieloletni przebieg (często od młodego wieku) - ryzyko zachorowalności, szczególnie mężczyzn jest...

Ruch usprawnia seks

Ruch usprawnia seks

Utrzymanie odpowiedniego stopnia aktywności fizycznej stanowi ważny element w utrzymaniu sprawności seksualnej. Poddając organizm codziennej porcji umiarkowanych ćwiczeń tlenowych jak spacer, marsze czy jazda na rowerze zwiększa się wydolność se...

Wpływ leków na potencję

Wpływ leków na potencję

Obecnie wiele leków wydawanych na receptę jak i leków sprzedawanych bez recepty może wywierać niepożądany wpływ na reaktywność seksualną. Środki farmakologiczne mogą powodować zaburzenia libido, erekcji, orgazmu także być przyczyną ...

Posterydowe zaburzenia potencji

Posterydowe zaburzenia potencji

Stosowanie w nieuzasadnionych przypadkach leków z grupy środków anaboliczno-androgennych (doping) może prowadzić do rozwoju zaburzeń seksualnych, szczególnie impotencji.

Psychiczne przyczyny zaburzeń erekcji

Psychiczne przyczyny zaburzeń erekcji

W wielu przypadkach zaburzeń erekcji u mężczyzn wyklucza się tło organiczne (zmiany naczyniowe, zaburzenia hormonalne) co pozwala diagnozować rozwój impotencji o charakterze psychogennym.

Chorobowe przyczyny zaburzeń erekcji

Chorobowe przyczyny zaburzeń erekcji

Funkcjonowanie męskiego układu płciowego oraz zdolność do pełnego przeżywania intymnych doznań, zależne jest od wielu czynników natury fizycznej i psychologicznej.