Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach

Dieta w ciąży

Czy wolno pić kawę w ciąży


dr Dariusz Szukała


Źródło: fitdietetyk.pl


Czy wolno pić kawę w ciąży


Generalnie kobieta w ciąży nie powinna pić kawy. Zbyt duże jej spożycie może wpływać negatywnie na rozwijający się organizm dziecka, zwiększając ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu i niskiej masy noworodka.

Może mieć to również negatywny wpływ na układ oddechowy dziecka. Kofeina zawarta w kawie zaburza także metabolizm wapnia, i to zarówno w organizmie matki, jak również dziecka. Mimo, że nie oznaczono jeszcze dokładnie szkodliwej porcji kofeiny, to jednak jest w pełni uzasadnione ograniczenie jej spożycia w czasie ciąży. Należy jednak pamiętać, że kofeina jest obecna nie tylko w kawie, ale także herbacie, napojach typu cola czy czekoladzie. Warto, także czytać ulotki i etykiety opakowań leków i suplementów, gdyż w niektórych preparatach może być również zawarta kofeina. Kobieta w ciąży nie powinna pić więcej niż 1-2 filiżanki słabej kawy dziennie, a także unikać spożywania dużej ilości herbaty.



O autorze :

dr Dariusz Szukała


Masa noworodka Masa noworodka Waga noworodka w dużej mierze uzależniona jest od masy ciała kobiety przed ...
Warzywa i owoce Warzywa i owoce Warzywa i owoce to niezwykle istotne źródło witamin i minerałów dla kobiet w...