Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach
Napisz nowy post   Szczęśliwy traf

Temat Ostatnia odpowiedź Liczba odpowiedzi

Köp licens, pass etc ((docconsultancy99@gmail.com))

Köp licens, pass etc ((docconsultancy99@gmail.com))

Köpa hög pass, visum, körkort, ID-kort, IELTS. ((Docconsultancy99@gmail.com))

Vi är ett team med många års erfarenhet av att tillverka autentiska databas ... przez Santos
jeszcze bez odpowiedzi

0

NIe chudne mimo przestrzegania diety

Witam jem teraz 2200 kcal od 4 tyg
- Jeżdżę rowerem do pracy 5 razy w tyg 15 km
- ćwiczę siłowo kalistenicznie w domu 3 razy w tygodniu
- ... przez Wojtek
jeszcze bez odpowiedzi

0

Jej coraz mniej i nie chudnę

Od 3 miesięcy jem w miarę zdrowo okło 1600 kcal dietę wyliczyłem z internetu. Mam 173 wzrostu i wazę ok 86 kg startowałem z 91 kg mimo ze jem coraz ... przez Grzegorz
Jacek Kłębowski

3

Jak przytyć?

Mam problem z niską wagą. Mam 21 lat, 169 kg i 48 kg. Wyglądam bardzo chudo, ale nie mam zupełnie apetytu i nie mogę się zmusić do jedzenia. Chciałabym zacząć ... przez Kaja
Małgorzata Mięsowicz

2

Pora kolacji

Witam czy 5h odstęp od kolacji do pory snu spowalnia metabolizm?jem o 18 kolację dzień kończę 22.oo-23.oo. Jestem na diecie redukcyjnej przez Mariola
mgr Paulina Limanowska

1

Motywacja do odchudzania

Dzień dobry. Mam 49 lat i sporą nadwagę. Zaczynają się kłopoty ze zdrowiem i wiem, że musze schudnąć, ale brak mi motywacji. Ciągle odkładam "od poniedziałku". Nie mam nikogo, kto ... przez Carol
Małgorzata Mięsowicz

1

Nie wiem dlaczego nie mogę schudnąć

Witam

Mam na imię Adrianna, mam 23 lata i problem z jakim się borykam to nadwaga. Mam 163 wzrostu i aż 75 kg co sprawia że źle się czuję. ... przez Adrianna
mgr Agnieszka Kułaga

2

Typ figury- gruszka

Witam,
Chciałam prosić o poradę.
Jestem typowa gruszką. Mam 169 cm waga 58 kg, 27 lat.
Odżywiam się regularnie 5 posiłków co 3 godziny, ćwiczę 4 razy z tygodniu ... przez euforia
dr Dariusz Szukała

3

Tarczyca a odchudzanie?

Witam. Stwierdzono u mnie guzka koloidowego płata prawego 9 mm i byłam nie dawno też w ciąży i ciągle miałam zbyt niski wynik ft4 lekarka dawkowała mi euthyrox ft3 ,który ... przez Kasia1129
mgr Aldona Kopczyńska

1

Nadwaga.....:(

Witam jestem nowa na forum :) I mam duży problem z nadwagą, nadwaga została mi po ciąży...obecnie ważę 88kg przy wzroście 165cm. Chciałam przejść na dietę Dukana niestety mam problemy ... przez ewelcia7
dr Dariusz Szukała

19

Spalanie tkanki tłuszczowej

Mam pytanie jakim sposobem można uzyskać najlepsze efekty gdy chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej. Jeśli mam do wyboru 30 minut pływania żabką czy 40 minut szybkiego marszu - co jest ... przez Damiann
dr Dariusz Szukała

5

20kg w ciągu pół roku

Witam, mam 19 lat i mam stwierdzony zespół PCOS. Jeszcze w kwietniu 2011r ważyłam 57kg, przez pół roku przytyłam 20kg. Przy wzroście 161cm ważę aktualnie 77kg. Moja waga waha się ... przez Kasia2792
mgr Aldona Kopczyńska

1

W jakim tempie spalę tłuszcz?


W jakim tempie spalę tłuszcz?
Mam 2 pytania: PO PIERWSZE: Czy istnieje jakiś sposób aby wyliczyć ile tłuszczu spala osoba mająca 59kg, podczas 20 minutowego treningu cardio, ćwicząc z ... przez tumulte0
dr Dariusz Szukała

14

Prędkość odkładania tłuszczu w tkance tłuszczowej

Mam dość nietypowe pytanie, w jakim tempie i w jakiej ilości nasz organizm jest zdolny do odkładania tłuszczu? Czy każda nadwyżka energetyczna w stosunku do kaloryczności zwykłych codziennych racji pokarmowych ... przez Shaga
mgr Aldona Kopczyńska

3

Co jeść po treningu wieczornym przy odchudzaniu?

Witam. Około godz. 17.00-18.00 jeżdżę 1.5-2godz. na rowerze. Nie wiem czy podczas treningu pić wodę czy napój energetyzujący.Chciałabym dołączyć również jakiś spalacz ale nie wiem czy mi pomoże przy odchudzaniu. ... przez gosia1990
dr Dariusz Szukała

7

Tluszcze+cukry

Witam,
z Państwa strony dowiedziałam sie ze najgorsze polaczenie dla naszych komorek tluszczowych to połączenie tluszczu z cukrami. Czyli np. popijanie tłustych potraw słodkimi napojami. Czy to samo dzieje się ... przez euforia
dr Dariusz Szukała

2

Wskażnik BMI

Witam .Mam takie pytanie o wskażnik BMI .Czy uważają państwo że jest on do końca dokładny .np kulturysci według niego mają nadwage (niektórzy to nawet sporą)a przecież mają niekiedy(nawet często) ... przez KRZYSIEK
dr Dariusz Szukała

2