Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach
Napisz nowy post   Szczęśliwy traf

Temat Ostatnia odpowiedź Liczba odpowiedzi

Zespół PCO

Dzień dobry, słyszałam że przy zespole PCO najlepsza jest dieta niskowęglowodanowa. Czy to prawda? A jeśli nie, to jaka? przez Anna
dr Dariusz Szukała

3

Stan zakochania = spadek wagi.

Moje pytanie może okazać się robine dziwne, jednak naprawdę mnie to nurtuje.
Tak więc pytam, dlaczego chudniemy gdy się zakochamy? W naszym ciele/mózgu zachodzą jakies procesy fizjologiczne/chemiczne , które to ... przez Ilona
Sylwia

3

Uzyskać niższa masa mięśniowa

Witam,

Chciałem się spytać co zrobić by schudnąć trochę z mięśni.
Zawsze gdy pojawia się temat "schudnąć" wszyscy mają na myśli tłuszcz, a mi chodzi o to by zrzucić ... przez Adaiel
dr Dariusz Szukała

10

Badania

Jak pisałam wcześniej że bardzo mało tracę na wadze czy może być to przyczyna hormonów? Ostatnio (około roku) zauważyłam że mi rosną na plecach włosy (placki) i więcej na brodzie. ... przez AGA
dr Dariusz Szukała

1

Lody są ciężkostrawne? Ile w nich mleka?

Witam. Interesuje mnie, czy lody mogą być ciężkostrawne? Jaka jest w nich zawartość mleka, w porównaniu do np. ilości mleka w jogurcie naturalnym? Wiele ludzi uważa, że lody to prawie ... przez feliks314
dr Dariusz Szukała

3

Czosnek

Z tego co wiem, to czosnek jest antybiotykiem. Czy nie zabija również pożytecznych bakterii? przez prodix
mgr Aldona Kopczyńska

4

Problem z wypróżnianiem wyłącznie w godzinach wczesno porannych.

Witam,

jak w temacie, mam duży problem z wypróżnianiem się w godzinach wczesno porannych (6, 7 rano), a bardzo często o tej porze muszę wstać i iść do pracy. ... przez rozdartaaa
dr Dariusz Szukała

2

Kwasy Omega 3

Witam Państwa .Mam kilka pytań dotyczących kwasów omega 3 .Wiem , że ten temat był już poruszany na forum .Chodzi o dawkowanie a dokładnie ile powinno sie spożywać samych EPA ... przez KRZYSIEK
dr Dariusz Szukała

4

Dieta dla biegacza.

Witam,
Mam 20 lat, 175 cm wzrostu przy wadze 68-70 kg ( miewam dwukilogramowe skoki).
Biegam, średnio 5 razy w tyg. czasami zdarza się mniej, czasem częściej. Dziennie od 15-20 ... przez Doominq
dr Dariusz Szukała

2

Uzupelnie wapnia w diecie?

Witam! Czy wykluczając calkowicie nabial w diecie jestesmy w stanie uzupelnic zapotrzebowanie na ten minerał innymi produktami lub dodadkowo stosoując suplement w postaci wapnia? Jak wyglada przyswajalnosc tego makroskladnika w ... przez marco
dr Dariusz Szukała

1

Jak zastąpić błonnik?

Witam,
już kiedyś do Państwa pisałałam i uzyskałam bardzo wyczerpującą odpowiedź, dlatego postanowiłam znowu o coś zapytac;)
Chciałabym zrzucić parę zbednych kilogramów, jednak mam problem z żołądkiem a mianowicie zdiagnozowano ... przez grisia
dr Dariusz Szukała

2

Olej kokosowy

Jaki jest wpływ na zdrowie oleju kokosowego? Pytam, ponieważ znajduję w Internecie informacje o tym, że jest bardzo zdrowy, że jest idealny do smażenia. przez prodix
dr Dariusz Szukała

9

Czekolada a zaparcia

Witam. Interesuje mnie, dlaczego czekolada powoduje zaparcia?

Wiadomo, że nie ma błonnika, ale to nie jest raczej jedyny powód, gdyż ja mam dietę bogatą w błonnik (jem otręby ... przez feliks314
dr Dariusz Szukała

3

Kwas linolowy

Czy warto stosować suplementy diety zawierające kwas linolowy? Czy są naturalne produkty zawierające ten kwas? przez KatiD
dr Dariusz Szukała

2

Ochrona organizmu a normy podaży witamin

Witam Państwa .Mam takie pytanie dotyczące norm spożycia witamin ,a dokładnie chodzi o witamine E .Jak wiadomo jest ona (i nie tylko ) bardzo pomocna w ochronie organizmu przed wirusami ... przez KRZYSIEK
dr Dariusz Szukała

3

Wątróbka, a toksyny

Raz na jeden, dwa tygodnie jadam na obiad wątróbkę (wołową, wieprzową, drobiową). Wiem tyle o wątróbce, że za często jej nie można jeść po podnosi poziom złego cholesterolu, ale raz ... przez milosz1984
dr Dariusz Szukała

1

Mikstrura oczyszczająca Słoneckiego

Witam
Proszę o opinie mikstury oczyszczającej J.Słoneckiego.
Skład mikstury:
10 ml alocitu - 5ml wody i 5 ml aloesu/i zamiennie citrosept
10 ml soku z cytryny ... przez milosz1984
mgr Aldona Kopczyńska

4